Pakuritee

Pakuri on Suomenkin metsissä pääosin koivuissa kasvava lahottajasieni. Pakuri on yksi voimakkaimmista antioksidanttilähteistä maailmassa. Käyttökohteita ovat mm. immuniteetin kohennus ja terveyden ylläpito. Venäjällä Pakurin avulla on tiettävästi parannettu syöpiäkin.

Suomessa pakuria käytettiin kahvin korvikkeena sikuriin sekoitettuna, pelkästään pakuria käyttämällä saatiin korviketeetä, ns. tikka-teetä.

Annostelen itse melko vahvat teet, usein pari teelusikallista per puolen litran kuppi (yksikin riittäisi). Keittelen reilun 15 minuuttia ja ennen suodattamista laitan sekaan jotain teenpuruja, tänään meni Earl Grey, joskus vihreää teetä, tai Matee, tai Rooibos. Itse pakuritee on miedon makuista, vaikka hyvin tummaa onkin, siksi tykkään maustaa sitä hieman jollain.

Lue lisää pakurikäävästä Wikipediasta: Pakurikääpä.

Tutkimus: Kalifornialaiset lääkekäyttäjät

Mielenkiintoinen tutkimus julkaistiin tiedelehdessä Journal of Psychoactive Drugs huhti-kesäkuun 2011 numerossa: ”Who Are Medical Marijuana Patients? Population Characteristics from Nine California Assessment Clinics”. Joitain poimintoja tutkimuksesta:

• 73 % käyttäjistä oli miehiä
• 82,6 % käyttää lääkekannabista kivunhallintaan
• 70,7 % käyttää unen parantamiseen
• lääkekannabiksen käyttäjät käyttävät huomattavasti vähemmän alkoholia ja kokaiinia kuin väestö keskimäärin

Lue lisää: Who Are America’s Medical Marijuana Patients.

MS-tauti ja kantasolut

Isossa-Britanniassa aloitetaan tutkimus, jossa tutkitaan kantasolujen vaikutusta MS-tautiin. Tutkimuksen rahoittaa osaksi Britannian MS-liitto. Ajatuksena kantasoluhoidossa on, että kantasolut korjaisivat aivoissa tapahtuneita MS:n aiheuttamia vaurioita. Ulkomaisilla klinikoilla on tarjottu kantasoluhoitoja myös MS-tautiin, mutta niiden tehosta ei ole kootusti tietoa.

Tutkimus kestää kolmesta viiteen vuotta. Mikäli hoito toimii, voi kantasoluhoito olla tarjolla MS-tautia sairastaville jo viiden vuoden päästä.

Lähteet:
Doctors begin major stem cell trial for MS patients
Stem cell treatment for MS in five years?

Lopetusoireblues

Raapaisin masentuneissa mielialoissa kasaan tällaisen bluesin. En tosin jaksanut yhtä säkeistöä pidemmälle. Hakasuluissa on soinnut, kyseessä on perus 12 tahdin blues, voi soittaa yhtä hyvin myös vaikka E:stä, tai mistä bändi sattuu osaamaan.

Lopetusoireblues

[C]         ei serotoniini sopinut mulle
[C]   enemmän alkoi tehdä mieli mullan alle
[C]   siksi loppui venlafaksiinin syöminen
[C]   ja siitä alkoi pitkät päivät lopetusoireiden
[F]   tää on lopetusoire blues
[F]         ou jea
[C]   nyt soi lopetusoire blues
[C]
[G]     lopetusoireet sähköttää ja
[F]       päässä huippaa yhtenään
[C]         lopetusoireblues
[C(/G)]

---

Kesäkuussa kirjoitin, että masennukseni on käynyt niin pahaksi, että tuntuu etten enää jaksa ja kokeilen siihen lääkitystä. Kävi vähän huonosti. Masennuslääkkeenä kokeilemani venlafaksiini pisti pääni aivan sekaisin, apua ei tullut pätkääkään masennukseen eikä fatiikkiin. Hikoilin niin paljon, että kuntoillessa herkkä ihoni ei enää kestänyt. Vatsa oli vesiripulilla lähes joka toinen päivä. Tuntui että on hiton huono kunto ja väsyi ja hikoili pienemmästäkin. Suuta kuivasi kun kuntoili tai vaikka vaan yritti puhua. Seksihalut ja lopulta mm. orgasminsaamiskyky meni. Ja masenti yhä niin hitosti, pahemmin kuin ennen lääkettä.

Yli kuukauden jaksoin kokeilla ja uskoa. Viime viikon keskiviikkona lopetin sitten venlafaksiinin syönnin. Lopetusoireet, jotka ovat samanlaisia kuin aikoinaan sain SSRI-lääkkeistä, alkoivat perjantaina. Lopetusoireissa on mm. läpi kroppaa kulkevaa sähkön tunnetta, vähän kuin l'Hermitte, mutta tämä aktivoituu mistä vain liikkeestä. Päässä tuntuu usein siltä kuin olisi lentokoneessa, joka osuu ilmakuoppaan, tuntuu "humpsahtavan" alaspäin. Päässä tuntuu myös sähköä. Sähköt ja humpsahtelut vaikuttavat tasapainoon: kävellessä on hyvä katsoa eteenpäin, että pysyy pystyssä.

Onneksi hikoilu alkaa olla vähentynyt aika lailla normaaliksi ja vatsakin muuttunut vähän vakaammaksi. Lopetusoireet ovat myös alkaneet nyt useana päivänä aina hieman myöhemmin aamupäivällä. Eilen lopetusoirevapaata aikaa oli 3 tuntia sängystä nousun jälkeen ja tänään jo noin 4,5 tuntia. Ehkä tästä selviää. Kunhan ensi viikolle selviän ja jaksan, on silloin aika psykiatrille, jossa mietitään jotain toisenlaista lääkettä tai apua.

Voimia kaikille masennuksen ja masennuslääkkeiden kanssa tappeleville.

Ruoka lääkkeenä – Terry Wahls

Lääketieteen tohtori Terry Wahls sairastaa etenevää MS-taudin muotoa, kuten minäkin. Vuonna 2007 hän oli jo pyörätuolissa, mutta alkoi ottaa selvää, miten tilannetta voisi parantaa. Ravinto tarjoaa soluille käyttöenergiaa, mutta myös rakennuspalikat, mistä elimistömme ja aivommekin rakentuvat. Ravinto oli Terrylläkin keskeisellä sijalla tiellä parempaan. Nykyään Terry Wahls kävelee jälleen ja polkee työmatkat polkupyörällä skootterilla ajamisen sijaan.

Terry Wahlsilla on YouTubessa oma kanava FoodAsMedicine. Minulla olisi tarkoituksena katsella kaikki nuo videot läpi ja mieluiten saada niistä jotain muutosta omaankin ruokavalioon. Ainakin tuoreita kasviksia pitäisi lisätä, käytännössä se ei vaan ole kovin helppoa. Tällä hetkellä olen kovin väsynyt ja masentunut huonosti menneistä masennuslääkekokeiluista, joten tämä(kin) saa odottaa parempia aikoja.

Katsotaan yksi video vuodelta 2009: Food as Medicine - Brain Health, pituus noin 10 minuuttia.
Food as Medicine - Brain Health
Jos Terryn mahtava toipuminen kiinnostaa, lue myös artikkeli Up from the Chair - The Terry Wahls Story.

Saksanpähkinä – melkein kuin lääke

Erilaiset pähkinät ovat terveellistä ruokaa ja hyvä proteiinin- ja terveellisten rasvojen lähde. Yhdysvalloissa Pennsylvaniassa tehdyn tutkimuksen mukaan saksanpähkinä oli terveellisin yhdeksästä vertailussa olleesta pähkinälajista. Saksanpähkinässä oli kaksi kertaa enemmän antioksidantteja kuin missään muussa yleisesti syödyssä pähkinässä. Myös antioksidanttien laatu ja vahvuus olivat paremmat kuin muissa pähkinöissä.

Lähde: Walnuts are the healthiest nut, say scientists

Saksanpähkinät ovat niin terveellisiä, että Yhdysvalloissa ne voidaan luokitella lääkkeeksi. FDA (Food and Drug Administration eli Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto) kielsi eräältä yhdysvaltalaiselta yritykseltä saksan­pähkinöiden myymisen. Pähkinöitä markkinoitiin terveys­vaikutuksista kertovilla lauseilla, mikä teki niistä lääkkeitä vastaavan tuotteen. Myynti sai jatkua, kun terveys­vaikutuksista kertovat lauseet poistettiin. Erikoista sinänsä, että esimerkiksi perunalastuja saa kuitenkin Yhdysvalloissa markkinoida sydänystävällisenä tuotteena...

Lähde: FDA Says Walnuts Are Illegal Drugs

Lisäravinteita

Yritän syödä mahdollisimman monipuolisesti ja ravintorikasta ruokaa, mutta silti otan lisäksi erilaisia lisäravinteita. Ehkä voisin syödä vielä monipuolisemmin, ettei näitä ”tarvitsisi”, mutta nykyajan tehotuotetun ravinnon maailmassa se ei ole niin helppoa. Ruoansulatusongelmien kanssa ravinteiden hyvästä imeytymisestäkään ei ole varmuutta. Kokosin tähän artikkeliin käyttämiäni lisäravinteita.

”Perussetti”



C-1000 1000 mg C-vitamiini
Super EPA 360 mg EPA, 240 mg DHA
Vitamin D-3 5000 IU D-vitamiini 125 µg
- kesällä olen syönyt Carlsonin 50 µg valmistetta, mutta now:in pieni purkki mahtui paremmin kuvaan...
Daily Vits 1/pv-monivitamiini
B-50 B-monivitamiinivalmiste

Säännöllisesti tai tarpeen mukaan



Magnesium Caps 400 mg
Niacin Vitamin B-3 100 mg
- niasiini laajentaa verisuonia, mikä parantaa oloa
Best Digestive Enzymes
- ruoansulatuksen tueksi

Tänä kesänä testissä



N-A-G 750
- ks. blogiartikkeli N-A-G:n aloitus
Best Lithium Orotate
- keskushermoston uusiutumisen tueksi
- voi auttaa masennukseen
- Terry Wahls käytti litiumorotaattia 2 x 300 mg päivässä; case report
Gotu Kola 475 mg
- luonnontuote, jota on perinteisesti käytetty laskimovaivoihin, voisi siis mahdollisesti auttaa myös CCSVI:ssä

Nykyisin tilaan lisäravinteet pääosin iHerb.com-nettikaupasta, on kätevää ja edullista, postikulutkin (lentopostilla) pienemmät kuin Suomesta tilaten. Mikäli tilaat ensimmäistä kertaa iHerbistä, saat halutessasi viiden dollarin alennuksen koodilla JUH072. Jos haluat kysyä lisää jostain käyttämästäni ravinteesta, voit tehdä sen jättämällä kommentin tähän artikkeliin.

Elokuva: Super High Me

Nähtyään pikaruoasta kertovan elokuvan Super Size Me lavakoomikko Doug Benson keksi idean omaan dokumentti­elokuvaan. Doug Benson on käyttänyt kannabista aikuiselämänsä ajan ja hän päätti tehdä elokuvan, jossa hän on ensin 30 päivää ilman kannabista ja sen jälkeen käyttää kannabista 30 päivää aamusta iltaan. Kamera seuraa, mitä tapahtuu.

Löysin elokuvan Super High Me (2007) YouTubesta, mutta voi olla, ettei se pysy kauaa siellä tekijänoikeussyistä, joten kannattaa katsoa. :) Pituus noin 90 minuuttia.

Super High Me

Elokuva on pääosin viihteellinen, ja näemme paljon Dougin lavakomediaa, mutta mukana on asiaakin, mm. kannabiksen terveysvaikutuksista ja Yhdysvaltain kannabis- ja lääkekannabistilanteesta. Volcano-höyrystimen käyttöä näkyy myös runsaasti.

Tutkimus: uusi soluviljelmä hermostosäikeistä

Tutkijat Ohion yliopistossa ovat onnistuneet aikaansaamaan uuden soluviljelmätyypin, joka matkii sitä, miten hermosäikeet muodostuvat ja eristyvät myeliinikerroksella. Nyt tutkijat voivat soluviljelmässä kääntää myelinisaation päälle ja pois päältä, ja lisäksi voivat tutkia myeliinin muitakin funktioita. Näiden mekanismien ymmärtäminen auttaa ymmärtämään, mitä MS-taudissa tapahtuu.

Lähteet:
New cell-culture system helps see signalling pathways that cause MS
New multiple sclerosis research avenues opened, scientists say

Tutkimus: Epstein-Barrin virus ja MS-tauti

Uusi australialaistutkimus on löytänyt yhteyden Epstein-Barrin viruksen (EBV) ja MS-taudin välillä. EBV kuuluu herpesviruksiin. Tutkimuksessa käytiin läpi 300 MS:ää sairastavan ja 500 kontrollin vasta-aineita ja geenejä. MS:ää sairastavilta löytyi rauhaskuumetta aiheuttavan Epstein-Barrin viruksen vasta-aineita. Rauhaskuumetta kutsutaan myös mononukleoosiksi ja suutelutaudiksi tai pusutaudiksi. Tutkimuksen mukaan MS-tautia sairasvavilla oli lisäksi enemmän muutoksia immuunijärjestelmään vaikuttavissa geeneissä.

Lähteet:
Glandular fever link to multiple sclerosis
Glandular fever linked to MS risk: study

Epstein-Barrin virusta ja multippeliskleroosia on tutkittu paljon jo aiemminkin, ja yhteys on aina löydetty. Esimerkiksi lehtijuttu vuodelta 2009: Epstein-Barr Virus Linked to MS, ja tutkimus vuodelta 2003: Multiple sclerosis and Epstein-Barr virus.

Tutkimus: MS-lääkkeet kalliita

Uuden tutkimuksen mukaan MS-taudin hoidossa käytettävät taudinkulkua muokkaavat lääkkeet ovat kalliita sekä niistä saatuun hyötyyn nähden että verrattuna muiden kroonisten sairauksien lääkitysten hintoihin.

Koko juttu: Health Gains from Multiple Sclerosis Drugs Come at a High Price, Study Finds.

Sativex myyntiin Tanskassa

Vain reilu kuukausi sitten kesäkuussa Sativex, kannabiksesta valmistettu suusuihke, hyväksyttiin lääkkeeksi Tanskassa lakimuutoksella. ”Me emme aio antaa jäykkien byrokraattisten sääntöjen olla sen tiellä, että potilaat saisivat hoitoa, joka voi auttaa heitä”, sanoi Tanskan sisä- ja terveysministeri Bertel Haarder tuolloin.

Tanskassa ei todellakaan jääty byrokratian rattaita pyörittelemään. GW Pharmaceuticals ilmoitti, että lääke lähti levitykseen Tanskassa 18. heinäkuuta.

Lähteet:
GW Pharma rolls out Sativex in Denmark
GW Pharmaceuticals PLC : Sativex Regulatory Approval

Jälkimmäisessä lähteessä kerrotaan hieman tarkemmin myyntilupien hakemisesta Sativexille Euroopassa. Nyt ollaan ensimmäisen MRP-vaiheen (Mutual Recognition Procedure) lopussa, ja tässä vaiheessa mukana olleet kuusi maata (Saksa, Italia, Tanska, Itävalta, Tsekki ja Ruotsi) ovat kaikki suosittaneet lääkkeen hyväksyntää, ja monissa maissa on lääke jo myynnissä. Sativex on lisäksi hyväksytty lääkkeeksi Isossa-Britanniassa ja Espanjassa. Jatkoa MRP:lle, eli käytännössä maita, joissa lääkkeelle haetaan hyväksyntää ja myyntilupaa Euroopassa seuraavaksi, suunnitellaan vielä myöhemmin tänä vuonna. Toivotaan, että Suomikin pääsee jo tuolle listalle.

Malarialääke klorokiini MS-taudin hoitoon?

Glukokortikoidit ovat lisämunuaisten tuottamia steroidihormoneja, jotka osallistuvat mm. hiilihydraattien aineenvaihdunnan säätelyyn ja immuunijärjestelmän toimintaan. Tutuin näistä lisämunuaisten tuottamista steroidihormoneista on varmaankin kortisoli.

Tutkijat Michiganissa havaitsivat, että malaria­lääke klorokiini vähentää tulehdusta lisäämällä gluko­kortikoidien signa­lointia. Gluko­kortikoidit ovat voimakkaimpia tunnettuja aineita tulehduksen vähentämiseen ja auto­immuuni­sairauksien hoidossa. Tutkimuksessa huomattiin myös säätelyä gluko­kortikoidien ja lysosomien signaloinnin välillä.

”Olemme tieneet jonkin aikaa, että steroidit ja lysosomit vaikuttavat immuunijärjestelmään, mutta emme tienneet, että ne toimivat yhdessä”, sanoi tutkimusjohtaja Jeffrey Trent. ”Tutkijoilla on nyt selvä polku eteenpäin uusiin projekteihin kehittämään glukokortikoideja, lysosomien estäjiä, ja parantamaan klorokiinin tehoa ja vahvuutta terapeuttisena aineena.”

Koko juttu: Anti-malaria drug chloroquine finding may lead to treatments for arthritis, cancer and other diseases.

Montel Williams: Climbing Higher

MS-tautia sairastava Williams on äskettäin julkaissut kirjan Climbing Higher, jossa hän kertoo avoimesti sairaudestaan. Kovien kipujen vuoksi hän mm. meinasi tappaa itsensä, kokeiltuaan kaikki kipulääkkeet ilman apua. Nykyään Montel Williamsin neuropaattiset kivut ovat hallinnassa lääkekannabiksella. MedicineNet-sivustolla on pitkä Montel Williamsin haastattelu/nettikeskustelu: Montel Williams: Living with MS.

Montel Williams Entertainment Tonight -ohjelmassa:

Entertainment Tonight

Illat pimenee...

... Venus valaisee.

Lehti vuonna 1975: MS-taudista tiedetään liikaa

Selailin taas vanhoista lehdistä MS-tautijuttuja. The Montreal Gazette otsikoi toukokuussa 1975: ”Multiple sclerosis: Too much is known about it”. Neurologi T. J. Murrayn mukaan tietoa MS-taudista oli jo tuolloin niin paljon, että kaiken yhteen vetäminen oli ongelma.

Jutussa tulee esiin mm. erot taudin esiintyvyydessä eri maan­tieteellisillä alueilla, immunologiset muutokset, mahdollinen kytkös tuhka­rokko­virukseen ja muita viruspohdintoja. Kannibaalista simpanssiin tartutettu naurutauti (kuru) todisti teoriaa hitaista viruksista. Kannibalismi itsessään ei liity MS-tautiin mitenkään ja naurutautia pidetään nykyään prioni­sairautena. Eläin­rasvoja välttelevä dieetti oli kokeilussa Isossa-Britanniassa.

Nykypäivänä, yli 36 vuotta myöhemmin, ei vieläkään tiedetä taudin syytä eikä parannusta tautiin. Aina vain enemmän tiedetään, mutta yhä edelleenkään palasia ei osata koota. Ovatko kaikki palat edes vielä koossa?


Tekstin saa suuremmaksi klikkaamalla.

Lehti: Lääkekannabis vei MS-taudin kivut

Lääkekannabista käyttää Suomessa vain pieni potilasjoukko. Pohjalainen haastatteli Pohjanmaalla asuvaa miestä, joka on yksi harvoista suomalaisista lääkekannabiksen käyttäjistä.

Työikäinen mies sairastaa MS-tautia. Nukkumisen estävät kivut hellittivät kannabiksen avulla. Muut lääkärin määräämät reseptilääkkeet tekivät hänen olonsa vain kamalammaksi.

Pohjalainen 13.7.2011: Lääkekannabis vei MS-taudin kivut.

Jutun kuvassa ei ole se kuuluisa hasispiikki, vaan Rebif-piikki (beetainterferonia). Painetussa lehdessä on laajempi juttu, josta löytyy referointia MS Crossroads -palstalta.

Päivän juoksuennätys 6 km

Kahden kilometrin juoksulenkki alkaa sujua niin, että ei tule mitään turhan voimakkaita kipuiluja jalkoihin ja jalat toipuvat suhteellisen nopeasti. Eilen testasin taas hieman rajojani: juoksin kyseisen kahden kilometrin lenkin kolmeen kertaan, yhteensä juoksua päivälle tuli siis 6 kilometriä. Edellinen päivämatkaennätys oli 5 kilometriä.

Vuoden juoksumatka: 100 km rikki

Tämän vuoden alussa aloitin juoksemisen, mistä kerroin artikkelissa Cooperin testi – ja jalat hajalle. Jalkojen kipujen vuoksi en ole voinut juosta niin paljon kuin olisin halunnut, mutta jonkinlaiseen vauhtiin tässä on jo päässyt.

”Vuosi 2010 oli kävelyn vuosi, vuonna 2011 yritän juosta?” pohdiskelin mielessäni.

Laskin vuoden juoksukilometrit yhteen, ja viime viikolla meni satanen rikki! Kuukausittaiset juoksumatkat ovat vaihdelleet 3 kilometrin ja 26 kilometrin välillä. Tarkka kilometrimäärä on nyt 105,6 km, mutta ei toivottavasti kovin kauaa. :)

MS-tauti ja luiden aikainen haurastuminen

Juuri MS-diagnoosin saaneiden ja potilaiden, joilla on yksittäinen kliininen MS-oire ilman diagnoosia, luustoa tutkittiin tuoreessa norjalais­tutkimuksessa. Potilaat olivat vielä vähäoireisia ja hyväkuntoisia. Yllättävää oli, että joko osteoporoosia tai alentunutta luun tiheyttä eli osteopeniaa löydettiin 51 prosentilla sairaista, kontrolliryhmällä vastaavia löydöksiä oli 37 prosentilla. Tulokset pysyivät samana, vaikka otettiin huomioon muut luuntiheyteen vaikuttavat tekijät ryhmien välillä.

”Olemme tienneet, että pitkään MS-tautia sairastaneilla on riski alhaiseen luuntiheyteen ja luunmurtumiin, mutta emme tienneet, että tämä alkaa jo näin aikaisin, ja että aiheutuuko tämä kuntoilun vähenemisestä liikkuvuuden huonontuessa, vai lääkityksistä, vai D-vitamiinin puutteesta tai auringonvalon puutteesta”, sanoo tutkija Stine Marit Moen Oslon yliopistollisesta sairaalasta. ”Hypoteesimme oli, että mikäli D-vitamiinin puutos on tärkeä tekijä MS-taudin puhkeamisessa, sen vaikutukset luuntiheydessä olisivat nähtävissä jo taudin alkupuolella."

Lähteet:
Study Shows Link Between Bone Density and MS
Poor bone health may start early in people with multiple sclerosis

Osteoporoosin muita riskitekijöitä D-vitamiinin puutteen lisäksi ovat mm. kortisonilääkitys ja vähäinen liikunta.

MS-uutisia

Yllättävän paljon tapahtuu MS-taudin tutkimusrintamalla näin kesäisinkin. Tiivistän tähän artikkeliin kolme viime aikojen uutista.
 
Uusi hoito näköpiirissä

Scrippsin tutkimusinstituutiossa Floridassa tiedemiehet ovat löytäneet hoidon, joka pysäyttää MS-taudin hiirillä. Tohtori Tom Burrisin johtama tutkijaryhmä kehitti yhdisteen, joka pysäyttää MS-taudin estämällä Th17-tyyppisen valkosolun toiminnan. Tämä solu on viallinen MS-tautia sairastavilla ja myös muissa autoimmuunisairauksissa.

Kun tutkijat estivät Th17:n signaalit hiirien soluissa, MS:n oireet katosivat. Tohtori Burnsin mukaan ei ole vielä varmaa, onko hoito parannus tautiin vai pysäyttääkö se vain taudin etenemisen.

Mikäli uusi hoito toimii ihmisillä, sillä on pari etua aiempiin hoitoihin nähden. Se voidaan ottaa pillerinä pistoksen sijaan, ja yhdiste hyökkää vain Th17-soluja kohtaan säästäen muut immuunijärjestelmän tauteja tappavat solut.

Uusi löydös tullaan luultavasti lisensoimaan jollekin lääkeyhtiölle parin kuukauden sisällä.

Lue lisää: Scripps Florida - New treatment halts multiple sclerosis in mice.
 
MS, raskaus ja rintaruokinta

Kanadalaisessa tutkimuksessa vertailtiin terveitä ja MS-tautia sairastavia äitejä. MS-tauti ei vaikuta raskaana olemiseen eikä synnytykseen. Äidin MS-tauti ei esimerkiksi lisännyt avustuksen tarvetta synnytyksessä tai keisarinleikkaukseen turvautumista. Lisää tutkimuksesta voi lukea esim. täältä Birth Outcomes Good in Mothers With MS.

Toisessa tutkimuksessa selvitettiin, suojeleeko rintaruokinta äitiä pahenemisvaiheilta. Aiemmin on tällaista ajatusta ollut. Mutta tämän uusimman italialaisen tutkimuksen mukaan ei suojele, lue lisää Breast Feeding Not Protective Against MS Relapse.

Mielck: Satusinfonia

Ernst Mielck (1877-1899) oli suomalainen säveltäjä, joka kuoli vain kaksi päivää ennen 22-vuotissyntymäpäiväänsä. Kirjoitin enemmän Ernst Mielckistä artikkeliin Mielck: Konserttikappale viululle ja orkesterille.

Lokakuussa 1897 esitettiin Mielckin säveltämä sinfonia, opusnumero 4, f-molli. Andersenin sadun ”Jääneito” tiedetään innoittaneen säveltäjää, mistä sinfonia on saanut lisänimen ”Satusinfonia”. Sinfonia sai paljon kiitosta kriitikoilta, ja onhan se erittäin hieno sävellys, kuuntele vaikka itse. Pituus n. 40 minuuttia.

Satusinfonia

Lisää Mielckin musiikkia blogiartikkeleissa Mielck: Konserttikappale viululle ja orkesterille ja Mielck: Konsetttikappale pianolle ja orkesterille.

Tutkimus: Yskänlääkkeen ainesosa saattaa auttaa MS-taudissa

Kalifornian yliopistossa tutkijat ovat huomanneet, että yleisesti yskänlääkkeissä käytetty aine dekstrometorfaani vähentää pieninä annoksina käytettynä myeliinikatoa ja tätä kautta oireita MS-taudin eläinmallissa.

”Tällainen löytö, kuten dekstrometorfaanin mahdollinen hyödyllisyys MS-taudin hoidossa, on erityisen tärkeä, koska me tiedämme jo, että aine on ihmisille turvallinen”, sanoo tutkimusjohtaja David E. Pleasure. ”Tavallisesti uuden hoitomuodon täytyy ensin läpäistä vuosien kliiniset testit tämän todistamiseksi.”

Lähteet:
HealthCanal: Component of common cough medicine may help treat multiple sclerosis
PubMed: Low dose dextromethorphan attenuates moderate experimental autoimmune encephalomyelitis by inhibiting NOX2 and reducing peripheral immune cells infiltration in the spinal cord

Vuoden toinen Cooperin testi

Juoksu sujui kesäkuussa parisen viikkoa hyvin, minkä jälkeen vasempaan nilkkaan tuli samanlaista kipua, joka vuoden alkupuolella haittasi usein juoksemista. Tämän vuoksi pidin kymmenen päivän juoksutauon viime kuun lopussa. Heinäkuussa olen taas jatkanut juoksua kahden kilometrin pätkissä. Olen nilkkaa vielä hieman varoen juossut kahden kilometrin lenkin tavallisesti noin 14–15 minuuttiin.

Eilen aamulla hieman lyhennetyn 40 minuutin kuntosalin jälkeen päätin vielä lähteä juoksemaan tuon kahden kilometrin lenkin. Kuntosalin jäljiltä olin valmiiksi lämminnyt, nilkka tuntui kestävältä ja päätin yrittää juosta lenkin kahteentoista minuuttiin. Se onnistuikin, vaikka koville otti, ajaksi tuli noin 11:50. Tarkistin matkan vielä karttapalvelusta ja se oli 2020 metriä, joten voin laskea sen kahdeksi kilometriksi.

Vuoden alkupuolella juoksin Cooperin testin tuloksen 1900 metriä. Tulos parani sadalla metrillä: nyt tulos siis 2000 metriä. Lisäksi luulen, että jalkani kestivät tämän Cooperin paljon paremmin kuin sen ensimmäisen. Taulukon mukaan samassa keskitason kunnossa ollaan edelleen:



Mutta on tässä sentään MS-tauti rasitteena! :)

Saija Varjus CCSVI-jälkitarkastuksessa

Saijan CCSVI-operaatio oli tammikuussa. Toukokuussa Saija Varjus ja Petri Hämäläinen ajoivat autolla Katowiceen Puolaan EuroMedicin klinikalle jälkitarkastukseen. Matka itsessään oli jo aika seikkailu, voit lukea siitä ja jälkitarkastuksesta enemmän Saijan blogista. Oheisella videolla Saija ja Petri kertovat, mitä muutoksia operaatio on tuonut MS-taudin oireisiin.

Saija Varjus CCSVI-jälkitarkastuksessa
Kiitos kokemusten jakamisesta blogissa ja videolla. Jaksamisia Saijalle ja Petelle!

Peter Davyn tuomio

Kirjoitin aiemmin uusiseelantilaisesta Peter Davystä artikkeleihin Peter Davy – ”Kuolemantuomio” lääkekannabiskäyttäjälle? ja Peter Davy toistaiseksi vapaaksi takuita vastaan. Aivokasvaimesta kärsivän Peter Davyn tuomio julistettiin tänään. Hän sai kuusi kuukautta kotiarestia laittomasta kannabiksen viljelystä ja siementen maahantuonnista. Peter ei siis joutunut vankilaan, ja voinee näin jatkaa MS-tautia sairastavan kumppaninsa hoitoa.

All the best to Peter!



Lähteet:
Cannabis grower given home detention
Medical cannabis campaigner avoids jail

Rasvainen ruoka ja endokannabinoidit

Ruoan hiilihydraatit ovat olleet paljon esillä viime aikoina ja moni on saanut apua paino- ja terveysongelmiin vähentämällä liiallista hiilihydraattien syömistä. Hiilihydraatit eivät ole kuitenkaan ainoa ruoan osa, joka voi aiheuttaa himoa syödä enemmän kuin olisi tarpeen.

Yhdysvalloissa tutkijat ovat huomanneet, että rasvaisen ruoan maistaminen saa aikaan endokannabinoidien erittymistä ruoansulatuselimistössä. Endokannabinoidit ovat elimistön tuottamia molekyylejä, jotka sitoutuvat kannabinoidireseptoreihin ja aktivoivat niitä samalla tavalla kuin kannabiskasvin kannabinoidit. Kannabinoidireseptorien aktivoituminen mm. lisää ruokahalua ja nostaa mielialaa.

Prosessi alkaa jo kielestä: rasvainen ruoka tuottaa signaalin, joka kulkee kielestä ensin aivoihin ja sitten ruoansulatuselimistöön. Siellä signaali kiihdyttää endokannabinoidien tuotantoa, mikä lisää halua syödä enemmän. Tutkijat eivät huomanneet samaa vaikutusta proteiineilla tai sokereilla.

Evoluution näkökulmasta tämä on ollut hyödyllistä: aikoinaan ravintoa ei ole ollut aina saatavilla, ja runsaasti energiaa sisältävää rasvaa on kannattanut syödä varastoonkin. Nykyään tästä voi seurata ongelmia ja ylipainoa, kun ravinnosta ei ole pulaa. Uskoisin, että tällainen sisäsyntyinen pilvi voi myös hälventää pieniä murheita (ns. lohturuoka), parantaa mielialaa muutenkin ja vähentää jopa kipuja. Varmasti moni yrittää lääkitä itseään ruoalla, ja tässä on yksi mekanismi lisää, mitä kautta syöminen voi oloa parantaa. Mielenkiintoinen juttu.

Lähde:
Medical Xpress: Endocannabinoids, body's natural marijuana-like chemicals, make fatty foods difficult to resist

Kuolemanreseptori kuusi

Elimistön soluilla on tietty elinikä. Solujen apoptoosia eli ohjelmoitua solukuolemaa säädellään elimistössä mm. soluissa olevien kuolemanreseptorien avulla. Lääkeyhtiö Biogen Idec on löytänyt uuden mahdollisen kohteen MS-taudin lääkitsemisessä: kuolemanreseptori 6 eli death receptor 6 (DR6).

Salpaamalla DR6:n toiminnan ovat tutkijat todenneet in vitro ja in vivo, että se saa aikaan remyelinaatiota, eli vaurioituneen myeliinikerroksen uudelleenkasvua. DR6:n aktivaation estäminen näyttää toimivan kaksisuuntaisesti: se sekä estää autoimmuunireaktioita että edistää myeliinin muodostumista.

Mikään nyt käytössä oleva MS-taudin hoito ei kohdistu DR6-reseptoriin. Tutkimustiedot julkaistiin viikonloppuna nettiin ja julkaistaan painettuna heinäkuun Nature Medicine -lehden numerossa.

Lähde:
MarketWatch: Biogen Idec Researchers Identify Novel Approach for Promoting Remyelination and Inhibiting Autoimmune Activation as Potential Therapeutic Option for Treatment of Multiple Sclerosis

Lehtileike vuodelta 1958

Yhdysvaltalaisessa Lewiston Morning Tribute -lehden joulukuun 4. päivän numerossa vuonna 1958 oli juttu MS-taudista. Tuohon aikaan lääkärit yleisesti suosittelivat fyysisten ponnistusten välttämistä ja pitkitettyä lepoa, mutta jutun kirjoittanut tohtori kertoo, että heidän tutkimustensa mukaan ponnisteluista ei ole haittaa. Lepo sen sijaan aiheuttaa kudoskatoa ja heikkoutta, mikä saa aikaan avuttomuutta ja lannistumista. Olen samaa mieltä.



Tekstin saa suuremmaksi klikkaamalla.

N-A-G:n aloitus

Kirjoitin N-A-G:stä (n-asetyyliglukosamiini, lyhennetään myös GlcNAc) artikkelissa Tutkimus: MS-tauti, geenit ja ympäristö. Tilasin iHerbiltä tätä lisäravinnetta, paketti tuli tällä viikolla ja aloitin kapseleiden syömisen, 2 kpl päivässä. Raportoin sitten lisää, jos jotain vaikutuksia tuntuu olevan.

Loisia MS-taudin hoitoon

Yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa on todettu, että sian piiskamadoilla on MS-taudissa tulehdusta hillitseviä ominaisuuksia. Vastaava tutkimus on meneillään Tanskassa. Britanniassa puolestaan tutkitaan hakamatoja, joka on toisentyyppinen loinen.

Piiskamatojen munia juotiin nesteeseen sekoitettuna kolmen kuukauden ajan, aina kahden viikon välein 2500 munaa. Munista syntyy suolistossa matoja, jotka immuunijärjestelmä tappaa noin viikossa. Voisin mahdollisesti kokeilla, ei kuulosta liian hurjalta.



Hakamadot puolestaan ”annostellaan” käsivarren ihon kautta, ne tunkeutuvat ihon läpi ja aloittavat matkansa suolistoa kohti. Yhdeksän kuukauden jälkeen ne tapetaan suolistosta matolääkkeellä. Nämä madot eivät kuulostaneet kovin mukavilta...

Jos tutkimuksista saadaan hyviä tuloksia, saattaa loisilla hoitaminen tarjota yksinkertaisen ja halvan hoitotavan MS-tautiin, jota sairastaa maailmanlaajuisesti noin 2,5 miljoonaa ihmistä.

Lähde:
The Wall Street Journal: Parasitic Worms May Offer Hope on MS