MS-tauti ja luiden aikainen haurastuminen

Juuri MS-diagnoosin saaneiden ja potilaiden, joilla on yksittäinen kliininen MS-oire ilman diagnoosia, luustoa tutkittiin tuoreessa norjalais­tutkimuksessa. Potilaat olivat vielä vähäoireisia ja hyväkuntoisia. Yllättävää oli, että joko osteoporoosia tai alentunutta luun tiheyttä eli osteopeniaa löydettiin 51 prosentilla sairaista, kontrolliryhmällä vastaavia löydöksiä oli 37 prosentilla. Tulokset pysyivät samana, vaikka otettiin huomioon muut luuntiheyteen vaikuttavat tekijät ryhmien välillä.

”Olemme tienneet, että pitkään MS-tautia sairastaneilla on riski alhaiseen luuntiheyteen ja luunmurtumiin, mutta emme tienneet, että tämä alkaa jo näin aikaisin, ja että aiheutuuko tämä kuntoilun vähenemisestä liikkuvuuden huonontuessa, vai lääkityksistä, vai D-vitamiinin puutteesta tai auringonvalon puutteesta”, sanoo tutkija Stine Marit Moen Oslon yliopistollisesta sairaalasta. ”Hypoteesimme oli, että mikäli D-vitamiinin puutos on tärkeä tekijä MS-taudin puhkeamisessa, sen vaikutukset luuntiheydessä olisivat nähtävissä jo taudin alkupuolella."

Lähteet:
Study Shows Link Between Bone Density and MS
Poor bone health may start early in people with multiple sclerosis

Osteoporoosin muita riskitekijöitä D-vitamiinin puutteen lisäksi ovat mm. kortisonilääkitys ja vähäinen liikunta.

Liikunta ja hyvä olo

Miksi liikunnasta tulee joillekin hyvä mieli?

Fysiologiset selitykset ovat selvimpiä. Liikunta esimerkiksi rentouttaa lihaksia, kun verenkierto lisääntyy. Liikunta lisää myös mielihyvää tuottavia hormoneja, joiden vaikutuksesta pitkään hölkännyt kokee euforiaa, muut tunteet ylittävää hyvänolontunnetta.

Lue lisää eilisen Helsingin Sanomista: Miksi liikunnasta tulee hyvä mieli?

MS-tautia sairastaville sopivia liikuntamuotoja - live chat tänään

Los Angeles Times -lehti järjestää live-nettikeskustelun aiheesta ”MS-tauti ja liikunta” tänään 2.5.2011 kello 11 PDT, mikä on käsittääkseni kello 21 Suomen aikaa. Keskusteluvieraana ja kysymyksiin vastaamassa on kliinisen neurologian professori tohtori Barbara Giesser, joka on hoitanut MS-tautia sairastavia jo vuodesta 1982.

Live chat: Best exercises for people with multiple sclerosis.
Samalta sivulta löytynee live chat sitten kello 21 aikoihin. Kysymyksiä voi lähettää myös sähköpostilla etukäteen.

Hieman esimakua ennen keskustelua, ja vinkkejä liikuntaan tohtori Giesseriltä: Yoga and Pilates may help ease some symptoms of multiple sclerosis.