Pidempiä lomamatkoja tein vaimoni kanssa tammikuussa Rukalle, heinäkuussa Ylläkselle ja syys-lokakuussa Italiaan Toscanaan. Lisäksi kaikenlaista pienempää ja isompaa on mahtunut vuoteen. Ja sitä kuntoilua, erityisesti kuntosalia ja juoksua.
Viime vuonna (2016) tein elämäni juoksuennätyksen, 400 km vuodessa. Tänä vuonna tein uuden, yhteensä 641 kilometriä juoksua vuonna 2017! Lisäksi juoksin elämäni pisimmän yksittäismatkan 14,5 km.
Juoksun lisäksi kävelin yli 370 kilometriä, hiihdin 114 km ja pyöräilin 111 km, josta maastopyöräilyä oli 46 km. Kotikuntosalilla kuntoilin 132 kertaa, hieman yli 90 tuntia. Tänä vuonna sivusin edellisvuotista penkkiennätystä 75 kg, ja tein uuden kyykkyennätyksen 62½ kg. Kuntosalien lämmittelynä ja jäähdyttelynä poljin crosstraineria 338 km.
Vointini MS-taudin kanssa on säilynyt hyvänä, lääkekannabis auttaa oireisiin, pystyn kuntoilemaan ja fyysinen kuntoni on noussut edelleen. Ensi vuonna MS-tautidiagnoosini täyttää jo 10 vuotta.
Blogin päivitystahti on laskenut myös sosiaalisen median käyttöönoton myötä. Jos haluat lukea kuulumisiani useammin, voit ryhtyä vakoilemaan minua Twitterissä ja Instagramissa.
Hyvää uutta vuotta 2018!
Lähetä kommentteja (Atom)
0 kommenttia
Lähetä kommentti