Vatsan auttaja

Monella MS-tautia sairastavalla, kuten myös itselläni, on ruoansulatuksenkin kanssa ongelmia. Melko hyvä auttaja on ollut itse ”kehittelemäni” yhdistelmä, jossa sekoitan 2 reilua teelusikallista Havitall-psylliumkuituvalmistetta ja annosmitallisen (taitaa olla 5 grammaa) glutamiinia lasilliseen mehua tai vettä. Tällaisen satsin otan tarvittaessa kerran tai pari päivässä ruokailujen välissä, useimmiten ennen liikuntaa.